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Besoin de prendre un peu de temps pour vous, pour souffler ? Vous n’arrivez pas à lâcher-prise, à prendre du recul ? Vous cherchez une méthode et des techniques simples qui ont fait leurs preuves, pour gérer votre stress au quotidien ou faire face à une période difficile de votre vie privée ou professionnelle ? Calme, détente, bien être, la sophrologie et le Reiki peuvent répondre à vos besoins.
En individuel, nous explorerons ensemble au fil des saisons, des exercices simples pour petits et grands, mouvements doux associés à la respiration puis guidés par ma voix je vous emmènerai dans des visualisations d’images positives faisant partie de vos propres ressources.
Tarif individuel: 50 euros de l'heure/ 55 euros à domicile
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