Santé, Médical, Paramédical

Psychothérapie adulte et enfant

Avec Réflexofizz, découvrez les bienfaits de la réflexologie et de la réflexothérapie. Une méthode naturelle avec deux approches qui vous apporteront bien-être et mieux-être. Réflexofizz vous accompagne dans la gestion de la douleur et du stress et permet l’amélioration de la qualité de vie en associant des techniques de stimulation à une approche sensorielle.

Technique manuelle, la Somatothérapie va aider le corps à évacuer les traumatismes (passés ou présents) qu'il garde en mémoire. Libéré de ses entraves, le corps va alors retrouver les capacités qu'il avait perdues, lui permettant ainsi de fonctionner pleinement. Exemples d'indications : Troubles du sommeil, Stress, Angoisse, Déprime, Problèmes digestifs, Addictions, Douleurs musculaires et articulaires...

Une formation pluridisciplinaire (Sophrologue - Psychologue et Maitre Praticien en PNL), une expérience en cabinet et en entreprise me permettent de proposer une approche sophrologique "sur mesure". pour aider à la résolution de difficultés spécifiques personnelles et/ou professionnelles.

Impliquée depuis de nombreuses années dans la préparation mentale, mon savoir-faire dans ce domaine a pu être reconnu notamment dans le sport mais aussi la performance professionnelle ou  la préparation aux examens.

Mon savoir-faire s'applique également aux domaines de: - la vie quotidienne -  l'art -  la culture -  l'entreprise., permettant ainsi d'accompagner toute personne à faire face à un évènement de vie à fort enjeu en favorisant l'optimisation de tous ses moyens physiques, émotionnels et mentaux (parmi les plus fréquents: augmentation du niveau d’attention, amélioration de la confiance en soi et meilleure gestion du stress et des émotions) pour le vivre au mieux.

Je consulte sur rendez-vous en cabinet, en entreprises, dans les structures sportives, médicales, universitaires et associatives

Sophrologue certifiée RNCP  et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j’exerce ma profession dans le respect et l'application du code de déontologie des sophrologues

Madame Yannick Bourdarel, sophrologue - Une parenthèse pour soi

Sophrologue, spécialisée dans la gestion des émotions, du stress et du sommeil.

On passe tous par des périodes compliquées où on perd pied et lors desquelles on a besoin d’un coup de pouce pour retrouver son équilibre. Que ce soit suite à un divorce, un deuil, des difficultés professionnelles ou familiales, une transition à gérer, un changement de vie ou un cap qu’on n’arrive pas à franchir, la sophrologie peut vous amener, avec douceur et bienveillance à utiliser vos propres ressources pour arriver à vivre mieux.

En séance individuelle, séances de groupes ou dans le cadre d’ateliers ou en équipe sur le lieu de travail.

 La sophrologie ne vous propose pas la guérison de vos maux, mais vous permet de vous sentir mieux, libéré du poids des émotions qui vous submergent, du stress qui vous envahit ou des enjeux qui vous paralysent.

• Yannick Bourdarel
• 06.17.75.13.44
• yb-sophrologue.com
• LinkedIn et FB

Séance individuelle d’1 h : 50 €

Séances de groupe les mardis à 19 h 15 : 65 € les 5 séances. 1re séance gratuite

Cours de Pilates - Méthode Romana’s Pilates- au sol et sur les appareils spécifiques au Romana’s Pilates.

Véronique Espérance, professeur certifiée Romana ‘s Pilates, vous propose des cours semi-privés ou collectifs de Pilates dans son studio à Eguilles ou à votre domicile :

- Cours semi-privés sur appareils : grâce au système de ressorts, les appareils permettent un travail musculaire intense et profond tout en étirant le corps et en étant ludique. Idéal pour débuter le Pilates et avoir des résultats rapides !
- Cours semi-privés ou collectif au sol : les cours au sol permettent un renforcement musculaire profond et intense à prix doux, en solo ou entre amis. À la belle saison, les cours peuvent se faire en plein air dans le jardin du studio !
- Cours au sol à domicile : possibilité de se déplacer à votre domicile avec tapis et petits matériels pour un travail au sol en solo ou à plusieurs (max. 4/5 personnes).

Diplômée de la célèbre faculté de médecine thaï de Wat Po de Bangkok, c’est dans le plus pur respect de la tradition millénaire de l’art du massage en Thaïlande, que Lola pratique la digitopuncture à but thérapeutique et de bien-être. Un pur moment qui permet de dénouer les lignes d’énergies bloquées qui provoquent des problèmes de santé de toutes sortes, de la naissance à l’enfance jusqu’à l’âge adulte. Extrêmement complet, le massage thaïlandais offre un concentré de vitalité et de relaxation. Quand le corps va bien, l’esprit va bien et inversement.